Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
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95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 84 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2775 kcal
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Tłusz: 77,74g | Białk: 160,74g | Węglo: 375,22g.
Śniadanie: Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Roggenbrötchen, Tomaten. Lunch: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Zwiebeln, Semmelbrösel, Ei, Brokkoli, Pellkartoffeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Przekąski/Inne: Rocher Rocher, J. D. Gross Trüffel Praline, Orangen, Apfel. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Nanana welch provuzierendes Bild, schon fast anstößig! :-)
17 lis 15 przez użytkownika: marcothebrain
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Was an dem Bild ist anstößig. Ich bin doch nicht Nackt!
17 lis 15 przez użytkownika: Batumi
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Also das wäre längst nicht so anstössig wie das was du uns hier zeigst ;-)
17 lis 15 przez użytkownika: Bärle47
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Das Goldene M ist doch widerlich! :-)
17 lis 15 przez użytkownika: marcothebrain
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Bärle das mit dem Bild von mir gehört wohl in ein anderes Forum? @marco MCD ab und zu ist schon ok. Vio, ein paar Pommes und einen Burger.
17 lis 15 przez użytkownika: Batumi
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Ich vertrage das Zeug vom Maces nicht mehr. BK geht gerade noch so, solange nix paniert ist. Frittierte Pommes gehen auch nicht mehr, aber selbstgemachte aus dem Backofen - schmecken auch besser :-)
17 lis 15 przez użytkownika: rolikahn
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Pommes aus der Actifry find ich genial.
17 lis 15 przez użytkownika: Batumi
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Ich esse kaum noch 4kant Kartoffeln, und beim Goldenen M auch nicht mehr, empfinde den Geschmacklichen Gegenwert zu kcal als mißerabel. Das gleiche gilt für mich bei BK. Ich gönne das jedem der das mag. Wenn Fastfood, dann mal einen Kebab! :-)
17 lis 15 przez użytkownika: marcothebrain
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Rolikahn dein Kommentar hätte genau meiner sein können :-D ;-)
17 lis 15 przez użytkownika: SilkeOs
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Mir schmeckt es bei McD nicht mehr, dabei war ich da früher quasi Stammgast... schon interessant... aber etwas, dem ich nicht hinterhertrauere^^
17 lis 15 przez użytkownika: Viviace
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