Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 81,34g | Węglo: 315,67g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Carrè, Mulino Bianco Ritornelli, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Integrale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Noci, Cerreto Bio Mix di Semi, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio, Mela, Banana, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Ritornelli, Caffè Zuccherato. Obiad: Mela, Cioccolatini al Latte, Conad Crescenza, Pancetta, Uovo, Picard Focaccia di Recco, Frittata di Zucchine, Buitoni Pasta Brisee, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Galbani Formaggino, Agnesi Sedani Rigati. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|