Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 6,50g | Białk: 14,13g | Węglo: 84,86g.
Śniadanie: Kiwi, Succo di Limone. Lunch: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. Obiad: Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Mele Fuji. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|