Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
236 kcal
|
Tłusz: 2,78g | Białk: 22,98g | Węglo: 28,20g.
Śniadanie: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|