Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 42,62g | Węglo: 75,28g.
Śniadanie: Zucchero, Conad Fetta Biscottata, Mulino Bianco Abbracci. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Quinoa (Cotta), Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Rapunzel Früchtemüsli, Muller Yogurt 0,1% Fragola e Fragoline. więcej...
|
|
1447 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|