Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2015
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 83,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2774 kcal
|
Tłusz: 110,94g | Białk: 135,32g | Węglo: 297,52g.
Śniadanie: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Paprika-Chili Rolle, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Södergärden Dänischer Strudel, Bratwurst. Obiad: Blutwurst, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Przekąski/Inne: Ritter Sport Mini Karamell. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|