Dziennik Soso63720, 19 lis 15

Profil Soso63720 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Petit relâchement 😰
C'est hallucinant comme des que je me relâche je reprend plein pot !
On va repartir motive j'ai refait faire à la salle de sport un programme diet et muscul + cardio !! à suivre !!!
Le plus dur est la motivation tt ce joue dans la tête il me faut du soutien qui veux que l'on se suivent mutuellement ce motive, soutient, les bons motsles bonnes paroles,....
Aller on va y arrivées !! 😅

78,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 2,0 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bonjour. Je suis partante pour le soutien et le fait de se motiver à plusieurs. C'est souvent beaucoup plus encorageant et moins déprimant de bosser à plusieurs, on est tous dans la même galère ^^!

19 lis 15 przez użytkownika: klouklou29

Pareil je reprends du poids très facilement alors COURAGE ^^ Ça me dégoûte presque quand je vois des gens comme mon frère qui peuvent manger tout et n'importe quoi et rester mince.

19 lis 15 przez użytkownika: Mayrope

Alors aller on se motive ensemble ! Pour ma part ce midi j'ai était au sport j'ai fait un cours de rpm 27km

19 lis 15 przez użytkownika: Soso63720

27 km bravo! Je suis plutôt natation et je nage en moyenne 1500m en 45 minutes.

19 lis 15 przez użytkownika: Mayrope

Hello, je veux bien qu'on se motive toutes les 3 vu qu'on a un poids de départ quasi identique. Ca vous irait ?

19 lis 15 przez użytkownika: ALTEA1

Ah oui 27 km tu ne rigoles pas!!! C'est plutôt pas mal comme entrainement physique. Ca doit bien aider à la perte de poids.

19 lis 15 przez użytkownika: klouklou29


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Soso63720

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Soso63720, 19 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi Soso63720