Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2015
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
395 kcal
|
Tłusz: 13,80g | Białk: 27,63g | Węglo: 7,10g.
Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|