|
Portie stress
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 34,13g | Węglo: 183,60g.
Śniadanie: Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Banaan, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Geroosterd Brood, Blue Band Halvarine. Obiad: Hela Curry Kruiden Ketchup, Mayonaise, Frikandel, Frieten. Przekąski/Inne: AH Roze Koek, Mandarijn. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Lieffie alles komt goed!!!! Dikke knuffel!
20 lis 15 przez użytkownika: NiceFlower
|
20 lis 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
Vanochtend was er 9 (van de 12) ons weer van af! Gelukkig!
21 lis 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
aaah balen. maar inderdaad komt goed. draad gewoon weer oppakken. succes!
23 lis 15 przez użytkownika: dieded
|
Dank je wel, Dieded! Ik ga idd de draad weer oppakken!
23 lis 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
misschien heb je hier wat aan: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/78412-een-tekort-aan-het-hormoon-cortisol.html
ik heb me vroeger altijd afgevraagd, waarom mijn vriendin aankomt als ze stress heeft en ik dan afval.. (en andersom)sterkte ermee!
23 lis 15 przez użytkownika: Petra Hoopvol
|
Dank je voor de tip, Petra!
23 lis 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
we zijn nu eenmaal niet allemaal hetzelfde ;) succes.
24 lis 15 przez użytkownika: Petra Hoopvol
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|