Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2015
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 38,58g | Węglo: 109,19g.
Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Плов с Курицей. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paparazzi_83
|