Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2015
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 182,73g | Węglo: 48,31g.
Śniadanie: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, American Cheese, Byrne Dairy Half & Half, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Sweet Onions, Green Peppers, Mushrooms. Lunch: Cucumber (with Peel), Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Quest Coconut Cashew Bar. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|