Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2015
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 54,74g | Węglo: 200,29g.
Śniadanie: Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Мёд, Лимон. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Витамин Брюссельская Капуста, Форель с/с Филе Пласты. Obiad: Папа Джонс Пицца Сырная. Przekąski/Inne: Черемушки Торт Тирамису. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|