Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2015
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 81,43g | Białk: 118,76g | Węglo: 176,05g.
Śniadanie: Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Каждый День Блинчики с Мясом. Lunch: Куриные Котлеты, Чечевица Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вологжанка Кефир 1%, Свекла Вареная, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Меридиан Морская Капуста, Му-Му Салат Овощной , Семга на Пару. Przekąski/Inne: Каждый День Молоко Топленое. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|