Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2015
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 93,99g | Węglo: 365,83g.
Śniadanie: Mela, Novi Crema da Spalmare, Mulino Bianco Ritornelli, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Integrale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Crostata alla Marmellata, Mandarino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Risotto al Formaggio. Obiad: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Grana Padano Grana Padano, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Italiano, Insalata Mista Verde, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Barilla Pasta, Minestrone. Przekąski/Inne: Conad Gallette di Farro, Novi Cioccolato al Latte Classico, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|