Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2015
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 70,71g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Continente Bolachas de Manteiga, Manteiga (com Sal), Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Obiad: Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Fumado), Pão Branco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula queiros
|