|
I don't know what I did correctly but I hope I can do it again today!!!
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
483 kcal
|
Tłusz: 13,59g | Białk: 33,72g | Węglo: 60,70g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Apples. Lunch: Tofunnaise, Decaffeinated Coffee, Kroger Country Style Hash Browns, Lettuce, Tomatoes, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). więcej...
|
|
3040 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 45 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odgarnianie Śniegu - 10 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|