Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2015
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 67,17g | Węglo: 213,84g.
Śniadanie: 佃煮, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, シソ, ウコン, お粥, 明日香野 きな粉. Lunch: ヤマザキ ピザまん, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, せんべい, お粥, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 菊水 生ラーメン, 卵. Obiad: ホッピービバレッジ ホッピー, 乙焼酎, 豆腐, キッコーマン だししょうゆ. Przekąski/Inne: セブンイレブン 肉まん. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|