Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 74,96g | Węglo: 87,05g.
Śniadanie: Muz, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sakıpağa Light Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pınar Light Süt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|