Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 45,33g | Węglo: 39,81g.
Śniadanie: REWE Leberwurst, Aerzener Eiweißbrot. Lunch: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Bonduelle Baby-Karotten, Salatgurke. Obiad: Aerzener Eiweißbrot, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Milbona Schlagsahne, Gelber Senf, Pochiertes Ei. Przekąski/Inne: Erdbeeren, Walnüsse, Yogood (Kai Kai Original Griechischer Joghurt), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|