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Ich bin jeden Morgen erstaunt, ich entwickle mich zu der Raupe Nimmersatt und das Gewicht geht in der Tendenz nach unten.
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95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 84,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2432 kcal
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Tłusz: 66,14g | Białk: 131,41g | Węglo: 347,53g.
Śniadanie: Clementinen, Apfel, Apfel, Stockmeyer Umhüllte Salami, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. Lunch: Rote Tomaten, Tomaten, Banane, Bananen, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Clementinen, Tomaten, Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Ganz großes Kompliment! :-) Ich find das echt klasse, wie das alles bei dir klappt :-)
24 lis 15 przez użytkownika: kati1607
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Das ist wirklich der Wahnsinn was du geleistet hast. Hut ab !!!
24 lis 15 przez użytkownika: tigerin2
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Du hast meinen vollsten Respekt!! Wahnsinnsleistung... Ganz ehrlich, man kann sich dich nur als Vorbild in Disziplin und Durchhaltevermögen nehmen. :o) Hut ab!!!
24 lis 15 przez użytkownika: marterl
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Heftig Mann! Hoffe es läuft weiter so für Dich.
24 lis 15 przez użytkownika: marcothebrain
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Super Sache!! Vielleicht musste sich dein Stoffwechsel einfach neu finden...
24 lis 15 przez użytkownika: Metalmaus123
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so geht´s mir momentan auch! hab letzte woche mehr gegessen als sonst und hab diese woche ein minus.. is natürlich mehr als mega geil :D
24 lis 15 przez użytkownika: Mutzi9
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Also Batumi, wie ist das jetzt nimmst du 1-2 kg??? 😃😃😃🐋
24 lis 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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Kommt ja auch drauf an, was man isst! Scheint, als ob Du das Richtige wählst, prima! Schön, mein Vorbild bleibt mein Vorbild 🌞
24 lis 15 przez użytkownika: Viviace
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Batumi, von dir können wir alle noch lernen. Bleibe uns ja in der Community erhalten, wenn du dein Ziel erreicht hast! Wir brauchen dich.
24 lis 15 przez użytkownika: Skorpionstich
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Batumi, was du bis jetzt geschafft hast ist schon einmalig, für alle hier ein Vorbild.
24 lis 15 przez użytkownika: golfdriver911
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Glückwunsch mach weiter so.
24 lis 15 przez użytkownika: gruft
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Schließ mich Ruana an...und natürlich allen anderen auch! Leute, wir brauchen Euch!!!
24 lis 15 przez użytkownika: süssesusi
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Hoffe ich werde das nächste Woche auch von mir behaupten können ;)
24 lis 15 przez użytkownika: Fladianer
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24 lis 15 przez użytkownika: Soeren90
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Danke euch allen! Ich bin nur verwundert das ich etwa 800kcal mehr zu mir nehme als am Anfang und das Gewicht immer noch nach unten fällt.
Ich bin deshalb nicht Böse und weiß auch noch wie zäh es bei der 100 bei mir lief, aber eben erstaunt. Es soll hier auch keiner Glauben das ich bei erreichen des Zieles, mich hier zurückziehe.
24 lis 15 przez użytkownika: Batumi
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Sachma - trägst Du eigentlich tatsächlich allen Sport ein? Ich beneide und bewundere Deinen rasanten Verlust bei scheinbar so wenig Anstrengung, und schätze mal in spätestens 2 Wochen hast Du mich überrundet. Da wüsste ich doch wenigstens gerne was ich so anders mache...
24 lis 15 przez użytkownika: Hal Jam
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Einfach nur Wahnsinn, Batumi :-). Von ehemalig 170 KG auf 95 KG .... mit dem Gefühl, dass Du Dich zu einem Nimmersatt entwickelt hast, geht mir genauso , aber leider sind bei mir schon wieder 2 KG drauf. Besonders in den " kalten " Monaten wird es mehr. Ich ziehe so etwas von Hut ab vor dieser unglaublichen leistung . Die letzten Kilos sind zwar die schwierigsten, aber auch das schaffst Du !!!! Suuuuuuuuuuuper geil !!!!!!
04 gru 15 przez użytkownika: AirlineGirl72
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@Airlinnegirl ein bisschen Winterspeck hat noch keinem geschadet, noch dazu wo wir doch schon in einem Alter sind in dem es nicht mehr auf jedes Gramm ankommt.
04 gru 15 przez użytkownika: Batumi
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