Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 78,38g | Białk: 60,94g | Węglo: 202,68g.
Śniadanie: Miele, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato, Brioche. Obiad: Pringles Cheddar Cheese, Sammontana Croccantino Cinque Stelle, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Wudy Aia Würstel, Esselunga Lasagne Fresche, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Przekąski/Inne: Citterio Bresaola, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Pringles Cheddar Cheese. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|