Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 101,56g | Białk: 89,27g | Węglo: 311,55g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины. Lunch: Чай Несладкий, Хурма, Котлета Куриная, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Parmalat Молоко 3,5%. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|