Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 20,86g | Białk: 59,90g | Węglo: 60,81g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Fage Fruyo Caffè 0%. Obiad: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
|
2777 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|