|
Körperfett 24,2 % Muskeln 48 % VF 5
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 86,67g | Węglo: 137,85g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen, Ja! Pommes Frites, Ja! Wildlachs-Filet. Obiad: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Aldi Lys Bleu, Hühnerbrühe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Storck Campino Früchte, Katjes Katjes-Kinder. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, TRX - 20 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
...........................................................................
pleases my love reply me in to my email hotmail BOX(meiroku.eric@hotmail.com)
OK i love you so much
26 lis 15 przez użytkownika: meirokeericc1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|