Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 87,04g | Białk: 76,55g | Węglo: 265,13g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Mandarine, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme de Terre Rôtie, Créaline Purée de Pois Cassés, Casino Saucisses de Volaille. Przekąski/Inne: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Stepper - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|