Dziennik Batumi, 27 lis 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2015
95,9 kg Do tej pory straciłeś: 83,9 kg.    Wciąż do stracenia: 15,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2015:
2192 kcal Tłusz: 50,77g | Białk: 115,62g | Węglo: 331,97g.   Śniadanie: Armada Thunfisch, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Stockmeyer Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Rettich, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Vollkornbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Laugenstange, Clementinen, Ditsch Schinken-Käse-Croissant. Obiad: Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Orangen, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Spitzkohl. więcej...
2336 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Langsam sitze ich dir im Nacken...grins... 
27 lis 15 przez użytkownika: Rajoanev
Nicht schlimm, denk dran links Überhohlen. 
27 lis 15 przez użytkownika: Batumi
Blinker ist erstmal wieder ausgeschaltet 
28 lis 15 przez użytkownika: Rajoanev
Ich hechel Batumi auch hinterher, aber er ist (noch) zu gut^^ 
28 lis 15 przez użytkownika: Viviace

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.