|
Körperfett 26,6 % Muskeln 46,4 % VF 5
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 46,39g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Zeus Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art. Przekąski/Inne: Katjes Katjes-Kinder, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Hühnerbrühe am Morgen, klingt interessant...und bei der Kälte draußen...hm, kann gut schmecken. Ist auch irgendwie Gewohnheit so was. Aber interessant.
27 lis 15 przez użytkownika: Melli0812
|
Also eigentlich war es Gemüsebrühe, aber ich sehe das beim Eintagen nicht so eng 😊
27 lis 15 przez użytkownika: triggerfish
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|