Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2015
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 38,50g | Węglo: 138,48g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Lunch: Suco de Melancia, Hortifruti Suco de Melancia, Seletti Wrap Vegetariano (Grande). Obiad: Risoto de Queijo. Przekąski/Inne: Icekiss Bala Azedinha Morango. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Banho - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|