Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 82,97g | Węglo: 248,08g.
Śniadanie: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes Gala, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Mandarine. Obiad: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pommes Granny-Smith, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Cassoulet. Przekąski/Inne: Erté Gauffre Liégeoise. więcej...
|
|
1449 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|