Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2015
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 60,17g | Węglo: 71,99g.
Śniadanie: Bolachas Wafers de Chocolate, Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Diospiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Paté de Fígado (Enlatado), Pão Branco. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal, Pipocas Brancas (em Óleo). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula queiros
|