Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2015
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 36,90g | Białk: 53,71g | Węglo: 39,88g.
Śniadanie: Groene Thee, AH Crème Fraiche, Basilicum, AH Bieslook, AH Platte Peterselie, Kropsla, Hardgekookt Ei, AH Tomaat. Lunch: Groene Thee, Honig Vermicelli, Mager Rundergehakt, Runderbouillon, AH Soepgroente. Obiad: Kropsla, AH Olijfolie Traditioneel, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Uien, Bosui of Lenteui, Sperziebonen, AH Biologisch Rode Paprika, Wortelen, AH Kogelbiefstuk. Przekąski/Inne: Merlot, Koffie, Groene Thee. więcej...
|
|
3493 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|