Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2015
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 223,33g | Węglo: 221,50g.
Lunch: Mangues, Sojasun Boisson Végétale Nature, Petits Pois (Surgelés), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Escalope de Poulet, Panzani Farfalle, U Fromage Blanc Nature 0%. więcej...
|
|
2606 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|