Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 183,72g | Węglo: 203,46g.
Śniadanie: Muesli Maison, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Petits Pois (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Tomate Cuite, Blanc de Poulet. Obiad: Oeuf, Poivrons Verts, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve). Przekąski/Inne: Sojasun Lait de Soja. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|