Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2011
|
131,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 104,03g | Węglo: 230,90g.
Śniadanie: Country Herb Chicken. Lunch: Carrot and corn soup, Applesauce Unsweetened, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Grasshopper Pie. Obiad: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cut Green Beans, Chicken. Przekąski/Inne: Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), Miracle Whip Light (Kraft), Toasteds Onion Crackers, Tuna in Water - Sweet and Spicy Chunk Light - Seanet, Grapes. więcej...
|
|
3629 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Justdoingtheunstuck
|