Dziennik Batumi, 30 lis 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
95 kg Do tej pory straciłeś: 84,8 kg.    Wciąż do stracenia: 15 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 listopada 2015:
2906 kcal Tłusz: 97,11g | Białk: 113,61g | Węglo: 399,58g.   Śniadanie: Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lunch: Clementinen, Banane, Aldi Quarktasche. Obiad: Semmelbrösel, Ei, TiP Backofen Pommes Frites, Weißes Mehl, Olivenöl, Olivenöl, Aldi Minutensteaks. Przekąski/Inne: Biscotto Zitronen Waffeln, Werther's Original Feine Herbe, Storck Schoko Toffees , Weißkohl. więcej...
2314 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
...was ist da auf Deinem Bild???! Blumenkohlohren von innen? 
30 lis 15 przez użytkownika: Caranthir.Telemnar
Nein, ein mit Schneeflocken benetzeter Strauch vor dem Haus. 
30 lis 15 przez użytkownika: Batumi
...aah... Danke! ....jetzt am Rechner seh ich's auch. Schön! Auf dem Smombie-Fon war das nicht zu erkennen.... 
30 lis 15 przez użytkownika: Caranthir.Telemnar
Ich dachte auch schon erst das wäre Batumi's Gehirn. Sah auf dem Smartphone so aus.😉🐋 
30 lis 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
Mein Gehirn, ob das so viele Windungen hat? 
30 lis 15 przez użytkownika: Batumi
Also ihr habt ja schon eine blühende Phantasie.  
30 lis 15 przez użytkownika: Bärle47
Da gleich aber mal schwer von aus, lieber Batumi.😉🐋 
30 lis 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.