Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 91,70g | Węglo: 313,14g.
Śniadanie: Kiwi, Arance, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra, Primia Carote Crude, Insalata Mista Verde, Barbabietole, Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso, Minestrone. Obiad: Cerreto Bio Mix di Semi, Carrefour Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Grana Padano Grana Padano, Star Gran Ragù Classico, Vivi Verde Coop Spaghetti Biologici. Przekąski/Inne: Arance, Kiwi, Mela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|