Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sunsum31
Dziennik
30 lis 15
Dziennik sunsum31, 30 lis 15
Profil sunsum31
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
despues de currar
89,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 listopada 2015:
1414 kcal
Tłusz: 74,17g | Białk: 77,36g | Węglo: 103,99g.
Lunch:
Pan Blanco, Preli Canelones de Carne con Bechamel.
Obiad:
Hacendado Yogurt Griego con Frutos Secos.
więcej...
2400 kcal
Ćwiczenie:
caminar - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Historia Wagi sunsum31
Zobacz Pełną Historię