Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 84,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2972 kcal
|
Tłusz: 119,70g | Białk: 136,06g | Węglo: 332,80g.
Śniadanie: Nippon Nippon, Karotten, Weißkohl, Almare Regenbogen Forellenfilets, Clementinen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Nippon Nippon, Fleischküchle, Fleischküchle, Aldi Leberkäse, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Obiad: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Karotten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Karotten. Przekąski/Inne: Kinder Country Mini, Clementinen. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
30 lis 15 przez użytkownika: Rajoanev
|
01 gru 15 przez użytkownika: Batumi
|
01 gru 15 przez użytkownika: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|