Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 77,93g | Węglo: 332,49g.
Śniadanie: Aptonia Cereal Bars (21g), Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Integrale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Ceci Secchi Cotti, Nonno Nanni Stracchino, Bonduelle Rucola, Pomodori, Esselunga Pastina, Pane Bianco, Bresaola. Obiad: Mandarino, Novi Cioccolato Fondente Extra, Pere, Kiwi, Pomodorini Secchi, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Conchiglie Rigate, Broccoli. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Mela, Arance, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|