Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 119,23g | Białk: 99,64g | Węglo: 42,47g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Coxinha da Asa, Repolho. Obiad: Sadia Coração de Frango, Kuat Guaraná Zero, Sadia Coração de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Amendoins, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoins, Sadia Coxinha da Asa, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|