Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 21,19g | Białk: 197,28g | Węglo: 20,53g.
Śniadanie: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Obiad: Aqua Star Medium Cooked Shrimp. Przekąski/Inne: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|