Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 102,95g | Węglo: 261,88g.
Śniadanie: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Carrefour Muesli, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 70%, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Pommes Pink Lady. Obiad: Mojito, Vico Croûtons Nature, Yoplait Panier de Yoplait, Pommes Granny-Smith, Endive, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Przekąski/Inne: Lait au Cacao Chaud, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. więcej...
|
|
1367 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|