Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2015
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 18,10g | Białk: 21,59g | Węglo: 157,11g.
Śniadanie: Semi di Lino, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Kiwi. Lunch: Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coop Riso Basmati. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata 6km/h - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|