Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2011
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 40,01g | Węglo: 106,71g.
Śniadanie: margarine, orange juice, toast, eggs. Lunch: mongolian beef. więcej...
|
|
3728 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|