Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2015
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 86,41g | Białk: 75,74g | Węglo: 300,20g.
Śniadanie: Banaan. Lunch: CoolBest Vitaday Tropical, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Volkoren Brood, Johma Surinaamse Scharrelei Salade. Obiad: Rundvlees of Vlees Jus, Knorr Bloemkoolsaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipschnitzel. Przekąski/Inne: Bolletje Pepernoten. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|