Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sheesh
Dziennik
10 gru 09
Dziennik sheesh, 10 gru 09
Profil sheesh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I thought I could avoid entering a weight gain, but I need to be honest with myself.
70,9 kg
Do tej pory straciłeś:
3,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,7 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I know it's tempting to do that. Glad you entered the gain and sharing your thoughts with us. We've been there too. Today is another day. I used to get really down on myself when I had a gain and often would give up on my whole plan. One of the things that has helped me the most recently is accepting the fact that I'm not perfect and never will be. There are times when I'm going to screw up and when I do, I no longer beat myself up for it. I just wake up the next day and ask myself what can I do better today? It sounds silly, but it helps. Hope you have a better day today.
10 gru 09 przez użytkownika:
Dolphie97
I do the same thing but you're right its good to be honest with yourself about any gains or off plan foods or whatnot.
10 lut 10 przez użytkownika:
Empriess
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sheesh
Zobacz Pełną Historię