Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2015
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2436 kcal
|
Tłusz: 80,91g | Białk: 72,17g | Węglo: 345,26g.
Śniadanie: Aptonia Cereal Bars (21g), Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Kraft Sottilette Light, Speck, Focaccia, Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Miele, Caffè Espresso, Mila Yogurt Magro Ananas, Arance, Kiwi, Mela, Pere, Banana. Obiad: Frascheri Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Birra Normale, Besciamella, Finocchi Bolliti, Noci, Maionese, Polpette di Manzo, Pane Comune, Riso, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Roncadin Pizza Margherita Integrale. Przekąski/Inne: Grissini Semplici. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|