Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 107,64g | Białk: 208,08g | Węglo: 136,75g.
Śniadanie: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Spiruline. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Banane, Citrouille, Bœuf. Obiad: Petit Navire Thon au Naturel. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|