Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 84,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 101,01g | Węglo: 396,53g.
Śniadanie: Clementinen, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bierschinken, Landfein Naturjoghurt, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Aldi Bierschinken, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Bierschinken, Rettich, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bierschinken, Karotten. Lunch: Äpfel, Äpfel, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Orangen, Orangen, Banane, Äpfel, Brokkoli, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
so sah ich auch mit 160 kg aus.mit etwas glück schaffe ich noch auf 110 kg
04 gru 15 przez użytkownika: gruft
|
Warst Du auch so ein Hübscher, Gruft.
04 gru 15 przez użytkownika: Batumi
|
ja aber ich muss ganz ehrlich sein,mit jeden kg weniger fülle ich mich besser
04 gru 15 przez użytkownika: gruft
|
Wau, 74,6 Kg bis jetzt verloren. Reife Leistung, das gibt mit Hoffnung, dass ich das auch schaffen kann.
04 gru 15 przez użytkownika: ragewi
|
04 gru 15 przez użytkownika: Viviace
|
Total genial und meinen größten Respekt für deine Veränderung 👍
04 gru 15 przez użytkownika: JanineL.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|