Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 62,58g | Białk: 57,75g | Węglo: 181,19g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Çemen, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Kıymalı Pide, Sütaş Ayran, Tarhana Çorbası, Elma. Obiad: Mandalina, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği, Eti Kakaolu Bisküvi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|